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脳波で見るマインドフルメディテーション
きょうの瞑想~瞑想が深まるかは、 瞑想以外時間の過ごし方による~
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2022年2月10日
脳波で見るマインドフルメディテーション
きょうの瞑想~無意識に体を固めてた!~
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2022年2月6日
脳波で見るマインドフルメディテーション
きょうの瞑想~新しい波形がでた!~
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2022年2月4日
脳波で見るマインドフルメディテーション
きょうの瞑想~バイノーラルビートと誘導の瞑想
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2022年2月1日
脳波で見るマインドフルメディテーション
きょうの瞑想(1月30日)~呼吸に集中ができるようになってきた!?~
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2022年1月30日
脳波で見るマインドフルメディテーション
きょうの瞑想~練習:呼吸に集中~
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2022年1月29日
脳波で見るマインドフルメディテーション
瞑想で結婚した話。
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2022年1月27日
読むトリセツ
自分に合っている習慣かどうか見極めよう!
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2022年1月27日
できごと
/
読むトリセツ
一度立ち止まって、目的を思い出そう。
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2021年10月19日
わたしのトリセツ作成講座
私のトリセツ作成講座0期がスタートしました
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2021年10月13日
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