BLOG - まこも栄養相談所

第64回読書会レポート：「ガチ魔女って、普段何をしているんですか？」

皆さん、こんにちは。大塚あきこです。第６４回の読書会！ 2024年4月19日（金）の午後7時より、第64回目の読書会を開催しました。今回のテーマは「ガチ魔女って、普段何をしているんですか？」という興味深い一冊でした。夫 …

こんにちは。大塚アキコです。最近は、幽体離脱の練習ばかりして、ブログを書くのを忘れていました（爆）今年の目標にブログを月に２回と書くと書いてたのを思い出しました。もくじ1 大世見対談を読んでみた！2 見えない世界の …

みなさん、こんにちは。大塚アキコです。もくじ1 HRTスタジオで瞑想を体験してみた2 瞑想体験3 戻ってきた後の感覚4 ヴァイブラサウンド瞑想体験の後のこと・・・5 ヴァイブラサウンド瞑想の後の瞑想 HRTスタジオで瞑 …

こんにちは。大塚アキコです。春本番となり、外出することが楽しい季節になりました。今回は横浜市都筑区の新羽駅からすぐのお寺西方寺さんにお邪魔してきました。もくじ1 境内に続く道が美しい凉2 お堂の裏が …

こんにちは。大塚アキコです。今朝はぶっ通しで「神と交わした約束: モーセの物語」を視聴しました。ネットフリック作品です。およそ１話あたり、１時間２０分程の作品で、全３話で完結です。３月２７日から配信されたそうです。 …

こんにちは。まこも栄養相談所の大塚アキコです。今月のテーマの「瞑想、HRV、呼吸」について深めていく中で、ずっと気になっていたブレスワークのセッションを2回受けました。そのレポートです。ブレスワークを全員にお勧めする …

みなさん　こんにちは。大塚アキコです。 2024年3月17日。縄文土器づくり最終回を迎えました。最終回は、土器を野焼きして、完成させます。もくじ1 1か月乾燥させた土器と久しぶりにご対面2 野焼きの準備3 野焼きの …

皆さんこんにちは。大塚アキコです。２０２４年３月１０日　ミライヲヒラク茶会を開催しました。ご参加いただいた皆様のおかげで、とても素晴らしい会になりました。本当にありがとうございました！もくじ1 ミラ …

こんにちは。大塚アキコです。もくじ1 今年から毎月テーマを決めて過ごす2 ヨガで瞑想の断片を知る3 近藤真由美先生について4 真由美先生との出会い5 瞑想を始めた理由6 「古典ハタヨーガ」のクラスに参加7 「脱力」を経 …

みなさん、こんにちは。大塚アキコです。もくじ1 久しぶりの視力検査2 視力の左右差に長年悩まされる3 まさかの視力が上がっている4 視覚行動研究所の眼鏡5 プリズムメガネでの矯正6 「左目を使うように調整」7 日本直 …