栄養の知識と料理で自由に生きる 栄養状態が性格や、考え方まで影響することがあります。「栄養」を知ることは、自分の状態を知り、自分をケアする方法も分かります。栄養を通して、新しい自分に会いに行きましょう。「料理」は直感力や決断力、選択する力、臨機応変に対応できる力をつけることができます。料理を通して、体をととのえ、時代を生き抜く力を身にけられます プロフィール おおつか あきこ栄養料理愛好家 1984年横浜生まれ O型しし座。新卒で大手企業に入社したが、うつ病になって退社。葉山にある予約の取れない料理教室「白崎茶会」に出会い、鬱になった理由が甘い物の食べ方だったと気づく。 その後、白崎茶会で助手として勤務。現在は栄養療法を実践するクリニックで働きながら、夫のロルフィングサロンZEROとまこも栄養相談所を運営中。ロルフィングサロンZEROはコチラから メニュー 私のトリセツ作成講座3か月で一生使える「自分のトリセツ」ができる! 消化吸収や、睡眠、血糖値などテーマに沿った栄養学の基礎を学びながら、食事の選び方、調理の仕方、外食時の対応方法などを身に着けるクラスです。 (3か月講座 オンライン) 月2回のオンライン講座と個別セッションが3回ついています。 お金をかけずに、カラダと心をととのえる方法をお伝えしていきます! 2022年3月開講1期生募集中! ☆詳細はコチラ ☆よくある質問はコチラ☆ あなただけの栄養コーチング☆オンラインor 対面 体と心のお悩みを一緒に解決するお手伝いをします。 健康診断や診察で取った血液検査のデータを使って、足りていない栄養素を探してくことも可能です。具体的な生活習慣のアドバイスなど幅広く対応いたします。 個別の料理教室もこちらで承ります。 相談料 90分:10,000円(税込) ☆お客様の声はコチラから ☆お申込みはコチラから タロットコーチングセッション☆オンラインor対面 タロットカードは怪しい占いではありません。カードの絵柄やモチーフがあなたの心を鏡のように映し出していきます。カードを見ながら一緒に答えや解決策を導き出すお手伝いをします。 相談料 30分:5,000円(税込) ☆お客様の声はコチラから ☆お申込みは問い合わせフォームから NEWS 2023年1月16日 NEW! 【モニター募集中】ロルフィング10回+栄養コンサル(月1回)半年コース 2022年11月28日 Your plate is your lifeに出演させていただきました。 2022年2月14日 【募集!】私のトリセツ作成講座 平日開催も決定しました! 2022年2月10日 【募集】私のトリセツ作成講座1期生(オンライン) 2021年9月9日 ZOOM料理教室【超簡単!グルテンフリーのモフモフカステラ】募集中! SNS Instagram でフォロー CONTACT こちらのフォームよりお気軽にお問い合わせください。担当者よりご返信致します。 このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。名前 *メール *電話番号お問い合わせ項目 *オンライン料理教室オンライン栄養教室オンライン個別セッションわたしのトリセツ講座その他コメントまたはメッセージ *送信 まこも栄養相談所 オリジナルキャラクター 犬ラッコ