【モニター募集中】ロルフィング１０回＋栄養コンサル（月１回）半年コース
こんにちは。 栄養料理愛好家の大塚あきこです。 2拠点生活がスタート！ 2023年1月5日 恵比寿から渋谷と横浜の綱島の ２拠点生活がスタートしました。 主人の大塚英文は 渋谷駅から徒歩圏内での施術部屋で 施術をしていま …
Your plate is your lifeに出演させていただきました。
こんにちは。 栄養料理愛好家の大塚亜希子です。 Podcastに出演させていただきました！ Lottieさんこと矢納佳名子さんの podcastの番組「Your plate is your life」で ゲスト出演させて …
【募集！】私のトリセツ作成講座 平日開催も決定しました！
３か月で、お金をかけずに、楽しく心と体をととのえる方法を 一緒に作っていきます。 オンライン講座なので、ご自宅でリラックスした状態で受講いただけます。 病院に行くほどでもないけれど、体調がなんと無く優れない。 疲れが取れ …
【募集】私のトリセツ作成講座１期生（オンライン）
3か月で、お金をかけずに、楽しく心と体をととのえる方法を 一緒に作っていきます。 オンライン講座なので、ご自宅でリラックスした状態で受講いただけます。 病院に行くほどでもないけれど、体調がなんと無く優れない。 疲れが取れ …
ZOOM料理教室【超簡単！グルテンフリーのモフモフカステラ】募集中！
【超簡単グルテンフリーのモフモフカステラ】 料理教室開催します！ 一緒に作って、おいしいケーキを楽しみましょう♪ ズボラでも不器用でもできる、 グルテンフリーの ふわふわでモフモフの 美味しいカステラを 一緒に作りません …
「わたしのトリセツ作成講座」の詳細と申し込み
「わたしのトリセツ作成講座」の詳細が決まりました！ ０期に参加していただく皆様には、栄養の知識と料理の知識を身に付けていただきながら、 ぜひ、生まれたての講座に、こうしたらいいよとかもっとこういうことを学びたいなどの 講 …
メンタルがととのう腸内環境改善講座
すべての病気は腸から始まる 医学の父ヒポクラテスが「すべての病気は腸から始まる」と言っていました。腸を含む消化器官が具合が悪くなると、様々な病気や不調を引き起こします。特に、腸とメンタルはとっても密接に関係しています。腸 …
6月27日【メンタルがととのう腸内環境改善講座 ZOOM】
🌾メンタルがととのう腸内環境改善講座 ZOOMのご案内🌾 みなさん、こんにちは🌞 まこも栄養相談所の講座のご案内です。 ☑気分が落ち込む、、、 ☑ …
お腹の調子を整えるグルテンフリー
お腹の調子が良くない時、 パンやケーキを食べていたなと 思い当たることはありませんか？ 消化不良を起こしたり、 便秘になったりするときを 振り返ってみると、 小麦製品を食べていることに気が付きました。 そこから、小麦につ …
肌がきれいになる、疲れが取れる、お手軽グルテンフリーのすすめ
皆さんこんにちは。 突然ですが、グルテンフリーをご存知ですか？ グルテンとは、 小麦の中に含まれるたんぱく質で パンをふわふわにする構造です。 このグルテン、こんなデメリットがあります。 ✖腸内環境を荒らす …