ジュニアアスリート向けの講座を開催しました 今日は宮澤敏さんのクライアントの ジュニアアスリートの方に 「からだを作る食事学」を 開催させていただきました。 正論だけではなく、一緒に方法を考える 正…

我が家でよくやる蒸し料理ですが、 改めて、思い返してみると、 蒸し料理は色々な面で優秀です👏 今日はマジメに蒸し料理について 書きたいとおもいます笑。 埴輪も土偶もいない投稿です。 …

みなさんこんにちは まこも栄養相談所です。 血液検査の読み方を実施しました 昨日は「わたしのトリセツ作成講座」の参加者様向けに、 血液検査の読み方～赤血球編～を実施しました。 健康診断や病院の採血デ…

こんにちは。 まこも栄養相談所です。 今日のテーマは、 「人には、合う合わないがある」です。 たとえば、今「朝活」が流行ってます。 早起きして、 時間を有効活用しているということで、 素晴らしいこと…

  ウェルネス読書会とは ウェルネス読書会とは、 私たち大塚家が開催する、読みながら、体と心がととのう読書会です。 美味しい手作りのごはんを食べながら、 みなさんと一緒に、本を読んでいきた…

夫のブログを超訳　始めました。 医学博士で元研究者で製薬会社でも働いていた、専門知識がバリバリにある夫（大塚英文）が ニュートラルな視点でコロナ情報をブログで発信しています。 国内外の情報を,朝から…