「神と交わした約束: モーセの物語」Netflix配信中

こんにちは。大塚アキコです。 今朝はぶっ通しで「神と交わした約束: モーセの物語」を視聴しました。ネットフリック作品です。 およそ1話あたり、1時間20分程の作品で、全3話で完結です。3月27日から配信されたそうです。 …

ブレスワークを体験する

こんにちは。まこも栄養相談所の大塚アキコです。 今月のテーマの「瞑想、HRV、呼吸」について深めていく中で、ずっと気になっていたブレスワークのセッションを2回受けました。そのレポートです。 ブレスワークを全員にお勧めする …

縄文を経験する~縄文土器作成4/4回目~

みなさん こんにちは。 大塚アキコです。 2024年3月17日。縄文土器づくり最終回を迎えました。 最終回は、土器を野焼きして、完成させます。 1か月乾燥させた土器と久しぶりにご対面 前回、成形が終わってから、1か月間ほ …

ミライヲヒラク茶会~一期一会~

皆さんこんにちは。 大塚アキコです。 2024年3月10日 ミライヲヒラク茶会を開催しました。 ご参加いただいた皆様のおかげで、とても素晴らしい会になりました。本当にありがとうございました!   ミライヲヒラク …

古典ハタヨーガで、脱力と呼吸を学んだ!

こんにちは。大塚アキコです。 今年から毎月テーマを決めて過ごす 2月は「縄文、アート」月間という事で、縄文土器を作ったり、『土偶を読む』の竹倉さんにお会いしたり、週末縄文人さんたちのYoutubeチャンネルをみたり、縄文 …

視力が上がったことに対して考えてみた。

みなさん、こんにちは。 大塚アキコです。 久しぶりの視力検査 先日1年半ぶりに眼科を受診して、視力を計測する機会がありました。 視力の左右差に長年悩まされる 私はかれこれ20年ほど前、高校生の時から視力の左右差があり、ず …