メンタルがととのう腸内環境改善講座
すべての病気は腸から始まる 医学の父ヒポクラテスが「すべての病気は腸から始まる」と言っていました。腸を含む消化器官が具合が悪くなると、様々な病気や不調を引き起こします。特に、腸とメンタルはとっても密接に関係しています。腸 …
脳磨き日記⑤ DAY13～15
28日間であなたの脳が進化する「脳磨き」オンライン講座 クラブハウスで岩崎一郎さんとクレアさんとのご縁をいただき、「脳磨き」オンライン講座を受講させていただくことになりました。今日はDAY13～DAY15です。 脳磨きオ …