こんにちは。まこも榮養相談所　大塚あきこです。今日は本のご紹介。「これ、たべていいの？　ハンバーガーから森の中まで食をえらぶ力」マイケル・ポーラン著　小梨直訳 です。 ＊＊尊敬するマイケルポーランさ…

自分とつながる栄養教室「2時間でわかる消化と吸収」無事に終わりました。2021年最初の講座でした。ご参加いただいた皆様、ありがとうございます！　毎回アップデートしながら行っているため、あれも伝えたい…

今日は徳仁（のりひと）書道教室でした。　 書道の先生は、石川徳仁さん（以下、ノリさん）ノリさんは、コーチングのプロで、去年までマレーシアで書道教室や企業のブランドコンサルティングなどマルチに活動され…

あけましておめでとうございます。大塚アキコです。　一生モノの栄養学と料理術を伝える講座を開催しています。 　サプリメントを取ることや、ファスティングするとか、響きもおしゃれ。消化と吸収ってそれからす…