5月23日（土曜日）は
「肌がきれいになる、疲れが取れる、お気軽グルテンフリー生活のすすめ」を実施しました。
合計5名の方にご参加いただきました。
ありがとうございます！
グルテンフリーはメリットが
大きいです。
しかし、、、
🌾ハードルが高い。
🌾小麦製品が好きでやめられない。
🌾やる前から無理とあきらめる。
🌾ある程度実施できても、
🌾途中で飽きてやめてしまう。
などなど
グルテンフリーは正直言って、
ハードルが高いです。
講座の中では、
☆グルテンフリーをお勧めする理由や、
☆手軽に取り組めるアイデア、
マインドセットなどをお伝えしました。
次は
6月27日（日曜日）11時から12時30分で
「メンタルが整う、腸内環境改善講座」を
実施します！
ご興味ある方はぜひ、ご参加ください＾＾