こんにちは。
まこも榮養相談所です。

消化吸収と断捨離や片付け。
一見関係なさそうに見えますが、
実は関係していると考えています。

消化吸収：いるものといらないものを分ける
体に入ってきた食物を
まず、免疫が殺菌をしたり、
消化酵素で分解して、
いるものを小腸で吸収して、
いらないものを外に出す。
手短に言うと、これが消化吸収です。

断捨離とは
断　：　入ってくるいらないものを断つ。
捨　：　いらないものを捨てる。
離　：　ものへの執着から離れる。

入ってくるいらないものを断つ。
というのは、免疫とも似ていますよね！
そして、いらないものを捨てる。ことは
まるで便や尿として排泄することと
似ています。

そして、片付けも見てみましょう！
片付けの定義は↓です。

吸収した栄養を肝臓まで届けて、
細胞レベルで活用できるようになる時が
まさに、「片付け」の適当な場所に
きちんと入れ納めると同じですね！

きちんと消化吸収とがされて、
細胞まできちんと栄養を
届けられるようにすることで
エネルギーが生まれたり、
代謝が回るようになったり、
元気になっていきます。

そうすることで、片付けや断捨離を
考えられるエネルギーや余裕も
うまれてくると思うのです。

その第一段階が、
ちゃんと消化して
体が吸収できているか？
なのだと思うのです。

片付けをする気力もないという方は
消化と吸収や胃腸の調子を
まずは見ていくことをお勧めします💛

次回は、「消化吸収と情報処理」です。

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